2016/12/11
奈良マラソン2016
奈良マラソン完走しました。
自己ベスト更新の3時間39分40秒（ネット）でした。
昨年の結果がやはり悔しかったので、
今回は、これまでに比べると練習量を増やしました。
10～11月の月間走行距離は、
初めて200kmを突破しました。
しかし、
それでも、
奈良マラソンはやっぱりアップダウンも激しく、
厳しいコースです。。
30km過ぎに、やはり足がつってペースが落ちてしまいました。
昨年みたいに倒れこむことなく、
持ちこたえることが出来ましたが、
まだまだ筋力不足ですね。
こうなると、
来年はサブ3.5を目指したいなという気持ちが出てきました。
23:00 
