2018/12/09
奈良マラソン2019
今日は奈良マラソン
目標のサブ3.5達成できました。
ネットタイムですが、
3時間29分42秒。
ギリギリでしたが一応達成です。
昨年の反省でとにかく、
飛ばさないように
ペース配分考えて挑みました。
35kmまで昨年の方が早かったんで
去年はそこから大失速だったということですね。
今年は最後まで歩くことなく走りきれたのが良かったです。
今日はだいぶ冷え込みましたが、
いつものように沿道からの声援があったかい。
最後の登坂、家族の応援も力になります。
しかし、
最後ギリギリだったこともあり、
かなり全力で走ってゴール。
ただ、やはり無理なスパートダメですね。
ゴールして迎えに来てくれた家族と合流したあたりで、
いつにもなく足がつって倒れ込んでしまい、
駆けつけてくれた救護の方々にマッサージや、
塩分補給等の処置をしてもらいました。
処置してくれた救護の方々に感謝です。
来年は全力疾走しなくてもいいように、
力をつけたいと思います。
日記2018 | たすく | 
23:00 | 
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